Ostroj ankaŭ estas nomitaj krudaj ostroj.Ili estas la plej zink-riĉaj manĝaĵoj en ĉiuj manĝaĵoj (po 100g ostroj, ekskludante la pezon de la ŝelo, akvoenhavo 87,1%, zinko 71,2mg, riĉa je proteino zinko, estas bona zinka suplemento manĝaĵo, por kompletigi Zinko povas ofte manĝi. ostroj aŭ proteina zinko 1. Plifortigi...
Legu pli